CARDIO-TRAINING
Cardiotraining bedeutet eigentlich nichts anderes als Ausdauertraining. Es bezeichnet alle Arten von körperlicher Betätigung, bei der dein Herz- und Kreislaufsystem trainiert wird. Dein Herz ist ein Motor mit einer bestimmten Laufleistung von x-Milliarden Herzschlägen.
Diese Leistung deines Herzens, deine Ausdauer und deine Atmung werden verbessert. Cardiotraining ist der optimale Sport, um deine Fettverbrennung größtmöglich zu unterstützen und dein komplettes Immunsystem zu bestärken. Deine Gefäßwände werden stärker und somit können dir Bluthochdruck und Co nichts anhaben.
Bedeutet du bist seltener krank – ziehst locker an anderen vorbei.
Wir stellen dir dafür die brandneuen und absolut modernen MATRIX-Geräte zur Verfügung.
Das Beste: Du hast viele Trainingsmöglichkeiten und bist flexibel in deinen Trainingszeiten.
CARDIO-TRAINING
Cardiotraining bedeutet eigentlich nichts anderes als Ausdauertraining. Es bezeichnet alle Arten von körperlicher Betätigung, bei der dein Herz- und Kreislaufsystem trainiert wird. Dein Herz ist ein Motor mit einer bestimmten Laufleistung von x-Milliarden Herzschlägen.
Diese Leistung deines Herzens, deine Ausdauer und deine Atmung werden verbessert. Cardiotraining ist der optimale Sport, um deine Fettverbrennung größtmöglich zu unterstützen und dein komplettes Immunsystem zu bestärken. Deine Gefäßwände werden stärker und somit können dir Bluthochdruck und Co nichts anhaben.
Bedeutet du bist seltener krank – ziehst locker an anderen vorbei.
Wir stellen dir dafür die brandneuen und absolut modernen MATRIX-Geräte zur Verfügung.
Das Beste: Du hast viele Trainingsmöglichkeiten und bist flexibel in deinen Trainingszeiten.
Was ist Cardio-Training?
Dein Herz ist ein Motor mit einer bestimmten Laufleistung von x-Milliarden Herzschlägen. Diese Leistung deines Herzens, deine Ausdauer und deine Atmung werden verbessert.
Cardiotraining ist der optimale Sport, um deine Fettverbrennung größtmöglich zu unterstützen und dein komplettes Immunsystem zu bestärken.
Deine Gefäßwände werden stärker und somit können dir Bluthochdruck und Co nichts anhaben.
Bedeutet du bist seltener krank – ziehst locker an anderen vorbei. Wir stellen dir dafür die brandneuen und absolut modernen MATRIX-Geräte zur Verfügung.
Das Beste: Du hast viele Trainingsmöglichkeiten und bist flexibel in deinen Trainingszeiten.
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Bei diesen Zielen können wir dich unterstützen.
Rücken stärken
EMS reguliert muskuläre Dysbalancen und erreicht besonders die Tiefen-muskulatur – die gibt deinem Körper die nötige Stabilität. Eine Wohltat für deinen Rücken.
Muskeln aufbauen
Mit EMS erreichen wir 95 % der Muskulatur gleich-zeitig. Dadurch erhöht sich auch dein Grund-umsatz – der Kalorien-verbrauch steigt und Abnehmen gelingt schneller.
Körper straffen
Die Muskelkontraktionen regen sowohl die Durchblutung der Haut als auch die Produktion von Kollagen an. Cellulite wird reduziert, die Haut wird fester und straffer.
Beckenboden stärken
Ein ungeliebtes Thema bei Frauen und Männern: Blasenschwäche und Probleme mit dem Beckenboden. 75 % der Betroffenen erzielt mit EMS gute bis sehr gute Effekte!
Immunsystem stärken
Studien beweisen: Moderater Sport stärkt das Immunsystem. Dein Personaltrainer schützt dich vor einem „Übertraining“, das das Gegenteil bewirkt und sorgt für deine Balance.
Upgrade?
Nutze das Upgrade – Verbinde auf Wunsch das Cardiotraining mit unserer EMS-Trainingstechnologie. Cardio- und Krafttraining an einem Ort.
Die perfekte Balance für dein sportliches und gesundes Leben.
Genial einfach!
Erfolgsgeschichten
"Ich trainiere seit 7 Monaten bei hautnah.sport. Meine Oberschenkel und mein Po sind straffer. Diese Problemzonen waren auch der Grund für meine Anmeldung. Auch über die "neuen" Muskeln an den Oberarmen freue ich mich."
Susanne B. 45 Jahre
"Ich bin Schreiner und daher körperlich sehr gefordert. Somit war bei mir schon das eine oder andere Wehwehchen spürbar. Meine Beschwerden, meine Haltung, mein Muskulatur haben sich seit dem Training auf jedenfalls schon verbessert."
Markus W. 48 Jahre
"Ich spüre Muskeln von denen ich gar nicht wusste, dass diese vorhanden sind."
Selina G. 22 Jahre
"Lange Sporteinheiten sind nicht mein Ding. Deshalb sind 20 Minuten für mich ideal um mich auszupowern und wohl zu fühlen. Ich habe schon viel Fett verbrannt und sehe auch, dass ich mehr Muskeln habe."
Caroline K. 31 Jahre
"In kurzer Zeit habe ich eine Stärkung meines Körpers gespürt. Ich habe viel Erfolg mit meinem Rückentraining. Ich habe mehr Power und fühle mich fitter!"
Melinda W. 33 Jahre
"Mein Ziel ist es meine Muskulatur aufzubauen. Ich trainiere seit Dezember 2016 und bin glücklich zu sagen, dass ich endlich viel weniger Rückenschmerzen habe und ich merke auch, dass ich mehr Kraft in den Beinen hab. Ihr glaubt nicht wie anstrengend 20 Minuten sein können."
Melanie R. 43 Jahre
